发烧盖棉被捂汗？扭伤脚热敷？卡鱼刺喝醋？流鼻血时仰头？溺水后把人倒过来控水？昏迷掐人中？……这些错误的“急救方法”，至今还在口口相传！下面看看39保健编辑如何辟谣。

　　谣言一：发烧捂汗

　　发烧了盖上棉被捂汗，如果不出汗，体温反而会被“捂”得越来越高；如果捂出了汗，大量汗液蒸发就会带走体内水分和无机盐，出现虚脱。

　　提醒：当体温在38.5°C一下时，可以尝试温水擦浴等物理方式来降温，同时少量多次地喝些热水。

　　谣言二：扭伤热敷

　　扭伤后热敷，会加重出血肿胀和炎症。

　　提醒：扭伤后应该及时冰敷来止血消肿；过了48小时后，再采用热敷来加快自愈。

　　谣言三：卡鱼刺喝醋

　　醋并不能软化鱼刺，吞咽食物还可能导致食道出血。

　　提醒：能看见的鱼刺直接用手或镊子取出，如果看不见或已经说不出话，尽快上医院。

　　谣言四：流鼻血仰头

　　流鼻血仰头并没有止血效果，而是使血液被吞咽进肠胃。出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，造成危险。

　　提醒：头部保持正常直立或稍稍向前倾，用手捏住两侧鼻翼，或用浸了凉水的棉球填塞鼻腔压迫止血。

　　谣言五：溺水后把人倒过来控水

　　溺水时进入肺部的水并不多，多数在胃部，如果倒过来控水，反而会迫使这些水进入气管或肺部，加重缺氧。

　　提醒：正确做法应该先清理溺水者口腔杂物，如果溺水者还有呼吸心跳，将其腹部置于自己屈膝的大腿上，头部下垂，然后用手平压其背部，使气管内及口腔的积水倒出。如果溺水者心跳呼吸停止，则无需进行控水处理，立即进行心肺复苏。