1.浴室——防滑倒
我们一般建议准妈妈洗澡时采用淋浴而不是盆浴,一方面是因为妊娠后女性阴部的自洁功能下降,盆浴时病原体易通过阴道逆行感染,另一方面是因为孕妇身体笨重,进出澡盆、浴缸不方便,无形中就增加了滑倒的概率,而且浴室地方小,东西多,滑倒后很容易使腹部受到撞击。准妈妈需注意,即使是淋浴,也同样要注意,因为洗澡时地面水多湿滑,孕妇重心不移,很容易打滑,所以最好铺上防滑垫,确保安全。此外,建议准妈妈最好有家人在家时洗澡,万一发生意外,也好有人照顾。
2.厨房——小心煤气和电器辐射
厨房中的煤气或液化气燃烧后,在空气中会产生多种对人体有害的气体,其中释放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体,比室外空气中的浓度高,加之煎炒食物时将产生的油烟,不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气,因此必须要保持厨房的空气流通,打开窗户,并使用抽油烟机。
此外,厨房小家电较多,微波炉、电磁炉等电器辐射较强,准妈妈在孕期应小心这些家电辐射的影响。
3.卧室——别用电热毯
天气寒冷时,有的家庭会使用电热毯,但是电热毯会使休息状态的细胞长时间处于电磁波中,不利于人体健康,更会影响到肚子里的小宝宝,因此建议准妈妈不要使用电热毯。
4.起居室——注意家具摆放
建议将起居室里可能会影响到准妈妈行动的家具挪一下位置,比如小凳子、小架子等最好放置在角落不会搬到准妈妈的地方。如果有经常更换家具位置习惯的家庭,在怀孕期间就不要随意挪动家具位置了,以免不小心撞到。在搬重物时,准妈妈最好不要自己动手,这些体力活就让准爸爸来干吧。