骑车对于男性健康的问题已经是众所周知了，但是很多女性为了健康减肥或者日常出行也会经常骑自行车。我们也经常可以在健身房看到有妹纸在单车上飞速得蹬着，仿佛已经能想到变得苗条的样子。但是你知道吗？骑自行车对女性也会造成伤害。

车座前端最伤人

许多人在骑自行车的时间久了以后都会感觉私处有些麻木不适，而忍不住调整一下姿势，这正是因为车座前端的突起设计。由于骑车的时候我们会把身体大部分重量压在座椅上，而前端的突起设计会让我们的私处承受更多的压力，造成生殖器区的神经和血管受到压迫。

把手高度是关键

我们通常会把自行车的把手调低一点来达到骑得更快更省力的目的，但是这样虽然符合了骑车的目的，但是自行车把手越低，女性的会阴处所承受的重量就越大，会阴部的软组织将会很容易受伤。

骑车不当会让你受伤——

外阴创伤：外阴部分的皮肤非常娇弱，而且血管很丰富，如果在骑车的过程中不小心与自行车坐垫的冲击过大，会导致外阴部位的血管破裂发生肿胀，造成外阴部血肿，更有甚者会伤及尿道和盆腔。

运动型闭经：强度过高的运动会抑制下丘脑功能，导致内分泌系统失调，影响体内雌激素的正常分泌，从而让少女的月经初潮延迟或者月经不规律。而且过度减肥也会造成这样的情况。

适度的骑车是可行的

了解了过度骑自行车的风险后，也不必对骑车有阴影哦！只要我们选择一个适合我们的坐垫，调整好合适的高度，然后减少长时间的骑行就可以更好的呵护自己的私处了哦~